Resepi Smothies untuk sahur

-
Pengambilan nutrisi yang seimbang sangat penting ketika bersahur untuk memastikan kita kekal bertenaga sepanjang hari. Seperti yang kita semua sedia maklum, pengambilan protein adalah tahan lebih lama berbanding karbo. Jadi, saya nak berkongsi resepi smothies untuk bersahur yang pasti sedap dan kenyang serta paling penting sangat berkhasiat. Tapi, sebelum tu saya tetap nak ingatkan agar kita mengambil sekurang-kurangnya 2 gelas air setiap kali bersahur untuk tenaga dan hidrasi yang baik.






Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Merawat Kencing Berbuih Secara Selamat Dan Berkesan

-
Image
Prosedur biasa yang dijalankan oleh seorang doktor untuk mengetahui tahap kesihatan seseorang adalah dengan menjalankan ujian air kencing. Memastikan seseorang ibu sah hamil juga melalui ujian air kencing. Kenapa? Air Kencing merupakan salah satu petunjuk sekiranya kita menghadapi masalah kesihatan. Sebarang perubahan kepada keadaan air kencing kita merupakan satu petunjuk bahawa terdapat keadaan luar biasa di dalam tubuh badan kita. KENCING BERBUIH merupakan keadaan yang sangat biasa kita dengar berlaku dikalangan kita. Jangan panik dulu! Ketahui punca dan cara merawat masalah kencing berbuih secara selamat dan berkesan. Kencing Berbuih NORMAL dan ABNORMAL KEADAAN NORMAL 1) Hamil Berlaku pada sesetengah wanita hamil yang mengalami pembesaran buah pinggang serta kekurangan upaya buah pinggang untuk menapis asid amino yang tinggi sepanjang kehamilan. 2) Pengambilan makanan atau minuman berprotein tinggi Ini biasa berlaku bagi mereka yang ingin membina otot dan keadaan ini a
Read more

Cara Merawat Buah Pinggang Bocor Atau Nephrotic Syndrome Secara Semulajadi

-
Image
Cara Merawat Buah Pinggang Bocor Atau Nephrotic Syndrome Secara Semulajadi Sekiranya anda tahu, di dalam buah pinggang kita terdapat satu penapis halus yang berfungsi untuk mengahalang 'albumin' (sejenis protein) daripada keluar ke dalam air kencing. Apabila penapis ini atau nama lainnya" Glomeruli " rosak, ia akan mengakibatkan badan kita kehilangan banyak protein dan menyebabkan komplikasi dalam tubuh badan kita seperti bengkak air. Selain daripada rawatan hospital, saya ingin kongsikan cara merawat masalah buah pinggang bocor atau nephrotic syndrome ini secara semulajadi. PUNCA BUAH PINGGANG BOCOR ( NEPHROTIC SYNDROME ) Secara perubatan, kebanyakan faktor ataupun punca untuk penyakit ini sukar untuk dikenalpasti. Namun diantara faktor berisiko yang boleh menyebabkan penapis buah pinggang bocor ialah: 1) Jangkitan kuman di dalam darah seperti sifilis. 2) SLE 3) Sickle Cell Disease. 4) Diabetes 5) Kehadiran protein pada organ  SYMPTOM ATAU TANDA-TANDA A
Read more

Cara Merawat Bisul Dengan Cepat Dan Berkesan

-
Image
Anda selalu diserang masalah bisul?Memang sangat tidak selesa bila diserang bisul dan mungkin sehingga boleh menganggu aktivit harian kita. Jangan risau, saya akan kongsikan beberapa cara untuk merawat bisul dengan cepat dan berkesan. Bisul?? Bisul adalah nanah yang terkumpul di dalam satu rongga. Ia biasanya mengeras dan terdapat di sekeliling pinggang, belakang bahagian leher, pangkal peha, atas kaki, punggung dan di bawah ketiak. Kelompok bisul dipanggil karbunkel Karbunkel adalah sekumpulan bisul kecil yang telah bergabung di bawah bahagian kulit dan menjadi satu bisul besar. Ia mempunyai beberapa mata dan boleh mengeluarkan nanah daripada matanya. Bisul Karbunkel ini kebiasanya terjadi di bahagian badan yang mempunyai banyak rambut seperti di kawasan leher atau bahagian belakang tubuh. Ia berwarna merah, tegang dan menyebabkan rasa sakit. Ianya terjadi disebabkan oleh jangkitan beberapa akar / folikel rambut (folikulitis) yang bersatu menjadi satu karbunkel. Punca seseoran
Read more