Cara Merawat Slip Disc Dengan Berkesan

Pernah dengar " Slip Disc "? Selalu orang sebut slip disc.. slip disc.. Tapi apakah itu slip disc? dan bagaimanakah cara merawat slip disc dengan berkesan? Jom saya kongsikan.

APA ITU SLIP DISC

'herniated dics' atau nama popularnya 'Slipped disc' merupakan satu situasi di mana cakera yang terletak di antara tulang belakang telah terkeluar dari posisi asalnya. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa pada bahagian tulang belakang. Walaupun tanda-tanda awal akibat slipped disc akan hilang selepas beberapa minggu, tetapi ada sesetengah kes yang pesakitnya perlu menjalani pembedahan jika tanda-tanda awal tadi kekal dan menjadi semakin teruk. Kebiasaanya pesakit akan mencari alternatif lain bagi mengelakkan dari menjalani pembedahan

PUNCA BERLAKUNYA SLIPPED DISC

Postur badan yang tidak betul semasa melakukan aktiviti harian merukan salah satu penyumbang terjadinya masalah slipped disc ini. Menurut kajian 80% dari orang dewasa pernah mengalami sakit belakang sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Kebiasaanya punca sakit belakang ini adalah disebabkan aktiviti harian yang biasa dilakukan seperti :-

1- Mengangkat beban / barang yang terlalu berat

2- Membongkokan badan terlalu lama

3- Postur badan yang salah ketika mengangkat beban

4-Kecederaan lama semasa bersukan

Selain itu, golongan yang sudah berumur dan atlit sukan juga merupakan golongan yang berpotensi tinggi untuk terkena masalah slipped disc ini disebabkan faktor umur dan juga kecederan yang pernah dialami oleh golongan ahli sukan ini.

TANDA-TANDA SLIPPED DSC

1) Rasa sakit yang berlaku di bahagian bawah belakang, rasa sakit di bahagian punggung, paha, betis dan, mungkin kaki ini sering dirujuk sebagai sciatica kerana kesakitan dirasai di sepanjang saraf sciatic. Jika masalah slipped disc belaku di leher, sakit biasanya memberi kesan kepada bahu dan lengan.
2) rasa kebas - berlaku di bahagian badan yang sarafnya terjejas
3) Lemah otot - bahagian otot yang dibekalkan oleh saraf yang terjejas itu boleh menjadi lemah, menyebabkan kesukaran ketika berjalan

KAEDAH RAWATAN 

Selalunya kaedah rawatan yang disarankan oleh doktor kepada pesakit slipped disc adalah :-

1) Pengambilan steroid - suntikan bagi mengurangkan kesakitan dan mneguatkan otot

2) Rawatan Thermal - mengurangkan kesakitan

3) Fisioterapi - Senaman yang dijalankan bersama pakar

4) Pembedahan - Langkah terakihr sekiranya keadaan pesakit sudah tidak dapat dikawal

Tetapi apa yang ingin saya sarankan adalah pada kali ini untuk memfokuskan pada pengambilan nutrisi. Seperti yang kita sedia maklum, faktor nutrisi antara faktor penyumbang kepada masalah slipped disc. Jadi, dengan memberikan nutrisi yang lengkap dan penting untuk kesihatan struktur tulang belakang, ia dapat membantu mempercepatkan proses penyembuhan secara semulajadi dan mengurangkan kesakitan dalaman. 

Suplement yang boleh membantu masalah slipped disc termasuklah :

* Vivix * 

Mengandungi Resveratrol dan berfungsi untuk memperbaiki masalah dalaman sehingga ke peringkat sel DNA. Vivix juga berfungsi untuk membaiki keanjalan struktur cakera tulang belakang dan mengurangkan risiko slipped disc. Selain itu, vivix sangat penting dalam membantu menyokong kesihatan sendi tulang dan kesihatan dalaman tubuh badan,

*Omega Guard*

Pengambilan asid lemak Omega-3 sangat diperlukan untuk membantu melindungi saraf daripada tercedera . Menurut kajian dalam Journal Of Neuroscience , Omega-3 dikatakan memainkan peranan yang penting dalam pemulihan kecederaan saraf.

Selain itu, Omega-3 berfungsi sebagai anti-flamasi yang terbaik. Sangat sesuai untuk mengurangkan keradangan akibat sakit sendi, membantu melambatkan degradasi tulang rawan dan mengurangkan reaksi keradangan diantara sendi

*Ostematrix*

Smber kalisum dan magnesium. Magnesium memainkan peranan untuk mengurangkan ketegangan pada sisitem saraf dan gangguan sistem transmisi saraf. Magnesium juga mengelakkan daripada kekejangan otot pada tubuh kita .Manakala kalsium pula melengkapkan kembali kalsium dalam tulang yang telah hilang akibat diserap oleh badan sekaligus menguatkan tulang.

*B-Complex*

Mengawal sress dan melancarkan peredaran darah dengan mengawal daah tersumbat di dalam urat saraf yang menjadi punca kepada penyakit tersebut.

TESTIMONI PENGGUNA

Bertindak segera dan jangan biarkan masalah kesakitan slipped disc ini menghantui sepanjang hidup anda. Pengambilan nutrisi bukan sahaja mampu membantu merawat slipped disc tapi secara tidak langsung dapat meningkatkan tahap kesihatan anda.Jangan tunggu sehingga anda berisiko untuk lumpuh kerana terlalu mengambil lewa masalah slipped disc ini

Sekiranya anda ingin mendapatkan konsultasi secara eksklusif dan jadi pengguna yang bijak dengan membeli dengan harga yang lebih murah???

Kawasan COD : Ampang - Desa Pandan - Pandan Indah - Keramat - KLCC

( Sekitar Kuala Lumpur & Selangor )

Postage : Ke Seluruh Malaysia ( Pos Laju / Gdex / Citylink )

Call / SMS / Whatsapp : +6016-7735427 

Facebook : Wan Nurul Azima

Facebook Page : Shaklee Ampang Outlets

Instagram : wanurulazima