Tips kurus selepas bersalin ceaser

TIPS KURUS SELEPAS BERSALIN CEASER

Saya nak sangat share tips kurus selepas bersalin ceaser sebab saya sendiri pun pernah alami situasi 👇👇👇

Orang tanya..mengandung lagi ke????aduhhh..allergik betul dengan soalan camtu..

Pernah kena tak mummy???

Semua wanita impikan badan yang kurus dan langsing tambahan lagi selepas bersalin. Selepas 9 bulan ++ badan sudah naik bagai di pam pam, tapi demi anak tersayang si ibu relakan jua. Jadi bagaimanakah tips untuk kurus selepas bersalin ceaser?? Jom kita sama sama lihat dan amalkan

Psst: saya pun sedang amalkan😀

KENAPA BERSALIN CEASER SUKAR NAK KURUS?

Salah satu reason kenapa ibu bersalin ceaser lebih berpotensi untuk gemuk mungkin kerana ibu yang bersalin secara ceaser tidak dapat berpantang seperti ibu-ibu yang bersalin normal. Ibu yang bersalin normal boleh berpantang dengan lebih strict seperti boleh mengurut dan juga berbeengkung. Berbeza dang ibu bersalin ceaser yang tidak boleh mengurut dan juga berbengkung seawal 3 hari selepas bersalin. Ini kerana luka pembedahan perlu dijaga dengan baik dan rapi untuk mengelakkan sebarang jangkitan , bernanah dan jahitan tebuka semula..Ngeriii kan dengar semua ni..jadi bersabarlah duhai ibu yang bersalin ceaser. 

6 TIPS KURUS SELEPAS BERSALIN CEASER..JOM TENGOK..

1) Penyusuan susu ibu ( breastfeeding )
Ini merupakan tips yang sangat membantu baik untuk ibu bersalin ceaser mahu pun normal untuk kurus dengan cepat. Setiap bayi memerlukan susu ibu kerana susu ibu merupakan susu yang terbaik dalam dunia..hehehehe. Usaha untuk kurus boleh terus dimulakan sebaik sahaja proses melahirkan dan berterusan selama 2 tahun seperti yang digalakan dalam kempen menyusu secara eksklusif selama 2 tahun. Jangan jadikan alasan susu sikit kerana dalam set berpantang SHAKLEE dah ada MILK BOOSTER...
Tahukah anda setiap kali proses penyusuan anda akan hilang 500kalori???tak nak ke mummys???Grab peluang ni, consume milk booster untuk menjayakan usaha ni. Breasfeeding juga mampu mempercepatkan pengecutan rahim selepas kelahiran

2) Pakai bengkung
Nak cantik kena la berdisiplin dan rajin mummys. Untuk ibu yang bersalin secara ceaser boleh juga memakai bengkung, dengan syarat pilih bengkung yang bersesuaian kerana sekarang sudah banyak bengkung moden yang boleh digunakan oleh ibu-ibu yang bersalin secara ceaser. Jangan malas tau, bengkung penting sangat kalau tak perut memang macam mengandung sampai bila-bila.

3) Berurut / bertungku / bersauna
Jangan salah anggap tau mummys, aktiviti diatas ni bukan sahaja boleh diamalkan semasa berpantang malah perlu diamalkan selalu kerana semua aktiviti di atas ni mampu melancarkan proses peredaran darah. Selain itu haba panas dari tungku / saunda ini juga mampu membantu memecahkan lemak , membuang angin dan juga menyingkirkan air yang berlebihan dalam badan kita. Jom buat sekerap yang boleh okeyyyy..

4) Pemakanan yang sihat
Dalam apa jua keadaan baik untuk kuruskan badan or memang dah kurus pemakanan yang sihat perlua dan wajib diamalkan oleh semua terutama untuk ibu yang hendak mendapatkan tubuh badan yang cantik dan langsing. Elakkan pengambilan " fast food " dan " junk food " untuk hilangkan rasa lapar kerana ianya mengandungi kandungan lemak trans dan tepu yang tinggi yang hanya menaikkan lagi berat badan. Makan makanan yang seimbang dan ambil protein yang secukupnya seperti ESP untuk menggalakkan penghasilan susu dan menukarkan lemak kepada otot supaya perut tidak buncit dan menggeleber.Minum air masak sekurang-kurangnya 3 liter sehari berbanding air manis.

5) Senaman dan detoks
Selain dari pemakanan yang sihat , senaman juga perlu diamalkan bagi mempercepatkan proses menuunkan berat badan . Ingat kalori yang keluar perlu lebih dari kalori yang diambil. Senaman kardiovaskular dan abdominal sangat membantu dalam memecahkan lemak dan membina otot perut, takut nanti ada orang tanya kita ni mengandung lagi ke..sedihkan?? Detoks pun sangat perlu untuk menyingkirkan toksin yang telah banyak terkumpul especially untuk ibu yang baru bersalin yang selalunya mesti mengalami masalah sembelit. Jadi jangan lupa ambil Ostematrix untuk selesaikan masalah sembelit ni tau..
                            

Last sekali...tentunya....

6) Pemilihan SET BERSALIN yang tepat untuk pulihkan luka dengan             cepat agar boleh berbengkung dan excercise

terdiri daripada set asas, set menyusu dan set kurus. 
1) Vita-lea
- Multivitamin dan mineral yang disaluti dengan spirulina 
- Memberi tenaga pada kadar segera 
- Sangat membantu ibu yang menghadapi masalah tidur semasa berpantang.
- Mempunyai imbangan nutrisi lengkap membantu dalam menangani masalah    
  kurang selera, tekanan darah rendah, depresi, kebas-kebas, letih dan lesu,     
  masalah anemia dengan pembentukan sel darah merah dan juga gula rendah. 

2) B-complex
- Mengandungi kesemua 8 vitamin penting iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid  
  amino dan biotin 
- Membantu menambah selera
- Mengurangkan stress
- Menghasilkan tenaga 
- Penting untuk replikasi sel darah merah sekiranya letih dan lesu. 

3) Vita C
- Mengukuhkan sistem imunisasi
- Mengurangkan stress dengan membantu kalenjar adrenal mengawal    
  penghasilan hormon stress dalam tubuh
- Membantu membina kolagen 
- Membantu mempertingkatkan peredaran kulit kepala disebabkan rambut    
  gugur.

4) Omega guard
- minyak ikan terbaik di dunia 
- Mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 asid lemak Omega 3 semulajadi.
- Membantu perkembangan otak bayi dan memori
- Merupakan nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina
- Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi yang berupaya        
  meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran. 

5) ESP, non-GMO soy protein 
- Mempunyai 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh   
  manusia. 
- Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, 
- Mencegah migrain, imsonia dan tekanan. 
- Merangsang selera makan bagi ibu yang tiada selera
- Meningkatkan tenaga sekiranya mengalami anemia, tekanan darah rendah,   
  masalah tidur, badan letih dan lesu dan juga depresi. 
- Mempertingkatkan pemulihan luka dan parut dengan membina sel-sel yang   
  baru 
- Membantu para ibu yang keguguran rambut kerana pertumbuhan rambut  
  yang sihat turut memerlukan  protein. 
- Pengambilan ESP bersama ostematrix membantu dalam penyerapan kalsium   
  dan juga menguatkan tisu-tisu penghubung.

                                      

6) Ostematrix
- Terdiri daripada nutrien kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc,     
  kuprum dan magnesium yang penting diperlukan oleh tubuh
- Menggantikan semula kalsium dalam tubuh ibu, dan elemen penting untuk ibu   yang menyusukan dan juga bayi. 
- Kandungan zinc mampu membantu mempercepatkan pemulihan luka. 
- Ostematix juga mampu memudahkan proses pelawasan kerana kandungan   
  magnesiumnya

Jadi....untuk kurus dan langsing selepas bersalin ceaser jangan lupa amalkan 6 tips penting diatas untuk success...

Bermula dari semasa berpantang lagi, jangan pandang remeh terhadap pemilihan produk untuk berpantang kerana akan mempengaruhi kesan dan hasil nya untuk masa akan datang . Yang penting set berpantang SHAKLEE tak ada istilah MEMBAZIR. Meh saya kongsi ibu-ibu yang telah langsing dengan set SHAKLEE  

Lepas ni jom kita sama-sama kurus dan langsing dengan tips dan set berpantang SHAKLEE.. Jangan rasa rugi bila keluar duit untuk dapatkan tubuh badan yang sihat dan langsing sebab berhias untuk En.Suami yang tercinta yang penting CANTIKKK

Sis dah turun anda bila lagi???Jom cantik macam RCW ni..

Nak order dan tahu lebih lanjut serta dapatkan konsultasi premium secara percuma.

Kawasan COD : Ampang - Desa Pandan - Pandan Indah - Keramat - KLCC

( Sekitar Kuala Lumpur & Selangor )

Postage : Ke Seluruh Malaysia ( Pos Laju / Gdex / Citylink )

Call / SMS / Whatsapp : +6016-7735427 

Facebook : Wan Nurul Azima

Facebook Page : Shaklee Outlets

Instagram : wanurulazima